Oletko stressaantunut? Pätkiikö muistisi? Kärsitkö univaikeuksista? Onko sinun vaikea keskittyä? Oletko uupumassa infotulvan alle?
Ei hätää. Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä korjausliikkeitä ja suunnanmuutoksia. Autan sinua voimaan ja jaksamaan paremmin.
Olen Raija Kivimetsä, FM, hyvinvointikouluttaja, fytoterapeutti, tietokirjailija ja villiyrttien asiantuntija. Olen kouluttanut tiimini kanssa jo tuhansia ihmisiä niin aivojen hyvinvoinnin, stressinhallinnan, villiyrttien ja luonnon hoitavan voiman saloihin.
Ajankohtaista
Hulluna hortaan – Opas takapihan superfoodien herkulliseen maailmaan e-kirjana
Hortoilun peruskurssit Espoossa Henttaalla
Aivot kuntoon -verkkokurssi
Reikiä ja luonnon voimaa Kreetalla – Matka kehon ja mielen hyvinvointiin tulossa vuonna 2021
Matka kehon ja mielen rauhaan Kreetalla Agios Nikolaoksessa tulossa syksyllä 2021
Kukista kaamos Kyproksella marraskuussa 2021
Stressiä ei voi välttää, mutta
sen vaikutuksilta voi suojautua
Hoitavat matkat
Ihanat
Syksyn
Lataa itsellesi 10 selviytymisvinkkiä arkeen poikkeustilan aikana -opas!
Autuutta Aivoille uutiskirjeen tilaajana saat maksutta ihania reseptejä, joiden avulla valmistat aivoja helliviä herkkuja.
Autuutta aivoille –blogi
Näin jaksat paremmin poikkeustilan aikana
Miten lievittää stressiä luonnollisesti? Kuuntele hyvinvointikouluttaja Raija Kivimetsän vinkkejä jaksamiseen poikkeustilan aikana.
10 selviytymisvinkkiä arkeen poikkeustilan aikana
Lataa itsellesi 10 selviytymisvinkkiä arkeen poikkeustilan aikana, jotta jaksat paremmin näin haastavana aikana.
Taltuta pelkovirus ja pidä iloa ja kiitollisuutta yllä
Kun elämme koronan varjostamassa maailmassa, on tärkeää ottaa oma elämä haltuun. Jokainen saa suojata itseään kielteisten uutisten tulvalta. Meille ei tee hyvää myrkyttää kotiamme koko ajan kauhu-uutisilla, vaan tehdä asioita, jotka tekevät kodistamme turvapaikan, jossa on lupa nauttia olosta.
