Stressiä ei voi välttää mutta sen vaikutuksilta voi suojautua. Näiltä sivuilta löydät tutkittua tietoa ja käytännön vinkkejä aivojen itsehoitoon. Sivustolla on tuotteita ja palveluja, joiden avulla aivosi saavat mitä kaipaavat: virikkeitä, nautintoja, erilaisia tehtäviä ja ponnistelua. Autuutta aivoille –sivuista vastaa aivojen itsehoidon edistämisen pioneeri Suomessa, terveystoimittaja, hyvinvointikouluttaja, tietokirjailija, FM Raija Kivimetsä.

 

Sivustolla nyt

Aivot nauttivat raakapuurosta
|

Raakapuuro on hyvää ja helppoa aivoruokaa. Kun käytät illalla pari minuuttia puuron valmisteluun, saat niin aivoja kuin vatsaa hellivää puuroa aamiaiselle. Lue lisää

Kaali kuntoon -verkkokurssi
|

Stressaako? Pätkiikö muisti? Kiristääkö pinna? Kipristeleekö mahassa? Väsyttääkö, uuvuttaako, ahdistaako? Läkähdytkö suorittamisen alle? Tuntuuko, että hukut informaatio- ja ärsyketulvaan? Tartu pimeän ajan pelastusrenkaaseen ja tule Kaali kuntoon -verkkokurssille! Lue lisää