Stressiä ei voi välttää mutta sen vaikutuksilta voi suojautua. Näiltä sivuilta löydät tutkittua tietoa ja käytännön vinkkejä aivojen itsehoitoon. Sivustolla on tuotteita ja palveluja, joiden avulla aivosi saavat mitä kaipaavat: virikkeitä, nautintoja, erilaisia tehtäviä ja ponnistelua. Autuutta aivoille –sivuista vastaa aivojen itsehoidon edistämisen pioneeri Suomessa, terveystoimittaja, hyvinvointikouluttaja, tietokirjailija, FM Raija Kivimetsä.

 

Sivustolla nyt

Oletko sopivan rasvainen?
|

Autuutta aivoille -sivuston vieraskynäilijä Marja Ruuti, on laillistettu ravitsemusterapeutti ja ravitsemustieteen maisteri, joka on työssään perehtynyt erityisesti aivojen ja maksan terveyteen. Marja vastaa Aivoautuuttaja®-koulutuksen ravintoluennoista ja on yhdessä Raija... Lue lisää

Voimavaroja ja työkaluja luonnosta ihanalla kurssilla
|

Elokuun puolivälissä järjestämme ihanan kurssin, joka on voimauttava, rentouttava ja elämyksellinen. Kurssilla luonto avautuu sinulle hoitavan ruuan ja rohtojen aarreaittana. Luonnon apteekki itsehoidossa ja hemmottelussa -kurssilla opit hyödyntämään luonnon... Lue lisää