Stressiä ei voi välttää mutta sen vaikutuksilta voi suojautua. Näiltä sivuilta löydät tutkittua tietoa ja käytännön vinkkejä aivojen itsehoitoon. Sivustolla on tuotteita ja palveluja, joiden avulla aivosi saavat mitä kaipaavat: virikkeitä, nautintoja, erilaisia tehtäviä ja ponnistelua. Autuutta aivoille –sivuista vastaa aivojen itsehoidon edistämisen pioneeri Suomessa, terveystoimittaja, hyvinvointikouluttaja, tietokirjailija, FM Raija Kivimetsä.

 

Sivustolla nyt

Päästä aivot öisin huoltamolle
|

Nukkumatti on hukassa tosi monella suomalaisella. Meillä on miljoona unetonta ja lisäksi koko joukko huonosti nukkuvia. Levoton ja uneton yö tekee päästä sumuisen ja muistista takkuilevan. Keskittymis- ja havaintokyky... Lue lisää