Stressiä ei voi välttää mutta sen vaikutuksilta voi suojautua. Näiltä sivuilta löydät tutkittua tietoa ja käytännön vinkkejä aivojen itsehoitoon. Sivustolla on tuotteita ja palveluja, joiden avulla aivosi saavat mitä kaipaavat: virikkeitä, nautintoja, erilaisia tehtäviä ja ponnistelua. Autuutta aivoille –sivuista vastaa aivojen itsehoidon edistämisen pioneeri Suomessa, terveystoimittaja, hyvinvointikouluttaja, tietokirjailija, FM Raija Kivimetsä.

 

Sivustolla nyt

Ensiapua jouluähkyyn luonnosta
|

Jouluähkyn torjumiseksi on luonnossa mahtavia aineita, joita kannattaa nauttia ennen ja jälkeen jouluherkuttelun. Näin maksa ja aivot pysyvät tyytyväisinä. Lue lisää

Jaksa paremmin jouluna
|

Joulu on ihanuuden ja monelle myös kamaluuden aikaa. Perinteiden vaaliminen on hyväksi mutta monille se on kuormittavaa ja raskasta. Lue lisää

Kaali kuntoon -verkkokurssi
|

Kovasti kiitetyllä Kaali kuntoon -verkkokurssilla opit päivittämään arkesi ja kotisi aivoystävälliseksi. Saat tukea ja apua jaksamiseesi ihanalla ja käytännönläheisellä tavalla vuoden pimeimpään aikaan. Lue lisää