Stressiä ei voi välttää mutta sen vaikutuksilta voi suojautua. Näiltä sivuilta löydät tutkittua tietoa ja käytännön vinkkejä aivojen itsehoitoon. Sivustolla on tuotteita ja palveluja, joiden avulla aivosi saavat mitä kaipaavat: virikkeitä, nautintoja, erilaisia tehtäviä ja ponnistelua. Autuutta aivoille –sivuista vastaa aivojen itsehoidon edistämisen pioneeri Suomessa, Kunto Plus -lehden vastaava toimittaja,  tietokirjailija, FM Raija Kivimetsä.

 

Sivustolla nyt

Luonto on paras maadoittamo
|

Stressi talttuu ja kireydet sulavat luonnon hoitavassa sylissä. Jätetään ruutuaikaa vähemmälle ja vietetään tänä keväänä ja kesänä enemmän aikaa luonnossa. Lue lisää

Päästä aivot öisin huoltamolle
|

Nukkumatti on hukassa tosi monella suomalaisella. Meillä on miljoona unetonta ja lisäksi koko joukko huonosti nukkuvia. Levoton ja uneton yö tekee päästä sumuisen ja muistista takkuilevan. Keskittymis- ja havaintokyky... Lue lisää

Aivot kuntoon hortoilemalla!
|

Luonto on huikea aivojen hoitaja ja villivihannekset ovat ihanaa aivoruokaa. Villiinny villivihanneksiin -verkkokurssilla opit parhaan aivoruuan perusteet. Lue lisää

Aivoautuuttaja®-koulutus
|

Kiitetty aivojen hyvinvointikoulutus alkaa taas toukokuussa 2016. Saat tietoa, toivoa ja työkaluja hoitaa omaa, läheistesi tai asiakkaittesi aivoterveyttä. Lue lisää