Miten lievittää stressiä ja ahdistusta luonnollisesti? Millaista apua voi saada lemmikin silittämisestä tai tietyistä ruoka-aineista näin poikkeustilan aikana? Autuutta aivoille -sivuston perustaja FM, hyvinvointikouluttaja Raija Kivimetsä kertoo ihania vinkkejä...
Moni meistä viettää nyt valtaosan vuorokaudesta kotona. Tehdään töitä, pidetään kotikoulua, ollaan karanteenissa iän tai matkustelun tähden. Pinna voi kiristyä neljän seinän sisällä ahdistavista uutisista ja perhedynamiikan arjen uusista toimintatavoista. Kun kouluun,...
