Hyvään elämään kuuluu tasapainoilua myrskyssä ja seesteisemmissä vesissä. Aivoissa, kaikkea toimintaamme, tunteitamme ja käyttäytymistämme ohjaavassa keskusyksikössä, meillä jokaisella on täysin yksilölliset välineet, joiden avulla kohtaamme elämän meille tarjoilemia...
Onko lasisi puoliksi täynnä vai puoliksi tyhjä? Positiivinen elämänasenne tekee tunnetusti hyvää aivoille. Tuoreen tutkimuksen mukaan se edistää myös sydämen terveyttä. Tutkimuksessa tarkasteltiin yhteyttä optimismin ja sydänterveyden välillä. Optimisteilla on kaksi...
Jos kumppanillasi on valoisa elämänasenne, saat kaupanpäällisenä selviä terveyshyötyjä. Optimistinen puoliso nimittäin ennustaa parempaa liikuntakykyä ja vähemmän kroonisia sairauksia myöhemmällä iällä. Tulokset käyvät ilmi Michiganin yliopiston nelivuotisesta...
