Muistelepa tilannetta, jossa nauroit sydämesi kyllyydestä. Palleaan sattui, saatoit kiemurrella, jopa kyykistellä. Kenties kyyneleetkin virtasivat. Lihasten jännitys laukesi, kireys kaikkosi ja olo tuntui älyttömän rentoutuneelta, liki voipuneelta. Et muistanut kiirettä etkä päälle kaatuvia työasioita. Elit täysin tässä hetkessä. Nauraminen auttaa … Lue lisää
Kaamos on täällä ja päivät lyhenevät vauhdilla. Lisäenergiaa ja terveysvaikutuksia saa saunasta, avannosta, vaihtosuihkuista tai huippukylmähoidoista.
Kosketushoidot ovat kuin rahan laittamista aivoterveyden pankkiin. Vieraskynäilijämme Jouko Kivimetsä kertoo kehittämänsä Brain Relief -terapian synnystä.
Tiesitkö, että toisten kitinän ja valittamisen kuunteleminen voi heikentää aivojesi toimintaa ja tehdä niistä lopulta mössöä. Suojaathan siis itseäsi!
Älä suostu stressin kynnysmatoksi. Taltuta paha olo kehon omilla täsmälääkkeillä endorfiinilla ja oksitosiinilla. Kosketus on tie taivaalliseen oloon.
Pökkelö, ylilääkitty, makuutettu ja väärin ruokittu. Kun suomalainen ihminen vanhenee, hän ei kelpaa enää kuin ongelmajätteeksi. Hän ei suorita, markkinoi, hän ei ole tuottava yhteiskunnan jäsen, vaan tyhjiin imetty laitoksen asukki. Meillä Suomessa suorittavaa, kykenevää ja tuotteliasta ihmistä arvostetaan. Ikäihminen, … Lue lisää