Voimaannu ja lataudu Kreetalla 23.9.-30.9.2018
Lähde syyskuussa 2018 ihanalle hoitavalle matkalle, joka rauhoittaa, voimaannuttaa ja koskettaa niin mieltä kuin kehoa. Tule mukaan muuttamaan elämäsi!
Näin purat stressiä nopeasti Vire-ohjelman avulla
Onko edessäsi vaativa palaveri, esitelmä, inssiajo tai ylioppilaskirjoitukset, joista sinun pitää selvitä parhaalla mahdollisella tavalla? Mutta jännittää, aivot ovat solmussa ja maha on kuralla? Ei hätää! Apua saat helposti ja nopeasti muutamalla aivojumpan liikkeellä. Voit tehdä Vire-ohjelman vaikka vessassa.
Oksitosiini: ihmeidentekijä ja ihmissuhdeliima
Tiesitkö, että elämänkumppanisi, lemmikkisi tai lapsesi edistävät terveyttäsi paljon enemmän kuin päivittäiset juoksulenkit, smoothiet tai superruuat?
Näin purat stressiä aivojumpan avulla
Näin talviaikaan jaksamisen avaimia on haettava kaikilta rintamilta. Laadukkaan ruuan, riittävän unen ja liikunnan lisäksi vannon aivojumpan nimeen.
Tankkaa voimaa joutilaisuudesta!
Tee aivoillesi palvelus ja ala jättää kalenteriisi tyhjää tilaa. Pysyäksesi terveenä tarvitset leppoisia päiviä, jolloin akut latautuvat joutilaisuudesta.
Lahjaksi aikaa, läsnäoloa ja kosketusta
Materiaa on maailma pullollaan, joten mitä jos annetaan tänä jouluna lahjaksi läheisyyttä, kosketusta ja aitoa läsnäoloa jokaisen aivojen parhaaksi.