Voimaannu ja lataudu Kreetalla 22.9.-29.9.2019
Lähde syyskuussa 2018 ihanalle hoitavalle matkalle, joka rauhoittaa, voimaannuttaa ja koskettaa niin mieltä kuin kehoa. Tule mukaan muuttamaan elämäsi!
Pidä taukoja – voit paremmin!
Arki ja työ sujuvat paremmin ja elämä maistuu ihanammalta kun päivän mittaan pitää taukoja. Tärkeintä on irrottautua työn alla olevasta asiasta. Tutkijoiden mukaan työssäkäyvä tarvitsee vartin tauon joka toinen tunti. Tauot ovat aivoille elintärkeitä, jotta keskittyminen ja tuottavuus säilyvät. Emme … Lue lisää
Helpotusta kaamosoireisiin
Kaamos iskee joka syksy ja aivojen keskuskello alkaa jätättää. Lue, miten väsymystä, alakuloisuutta, ärtyisyyttä ja hiilihydraattinälkää voidaan helpottaa.
Oksitosiini: ihmeidentekijä ja ihmissuhdeliima
Tiesitkö, että elämänkumppanisi, lemmikkisi tai lapsesi edistävät terveyttäsi paljon enemmän kuin päivittäiset juoksulenkit, smoothiet tai superruuat?
Näin jaksat paremmin kaamoksessa
Päivät lyhenevät nyt silmissä ja iltapäivisin töiden jälkeen aletaan olla jo pimeyden keskellä. Nyt viimeistään on aika tehdä kaikki mahdollinen, jotta seuraavat pari kolme kuukautta eivät hyydytä totaalisesti. Kaamosaika on nimittäin minulle ja monille muillekin haastavaa aikaa, sillä kärsin kaamosrasituksesta. … Lue lisää
Voimavaroja ja työkaluja luonnosta ihanalla kurssilla
Elokuun puolivälissä järjestämme ihanan kurssin, joka on voimauttava, rentouttava ja elämyksellinen. Kurssilla luonto avautuu sinulle hoitavan ruuan ja rohtojen aarreaittana. Luonnon apteekki itsehoidossa ja hemmottelussa -kurssilla opit hyödyntämään luonnon kasveja ja yrttejä mm. stressin hoitoon, kipuihin ja kolotuksiin, flunssan hoitoon … Lue lisää