Hoitavat kortit® stressinhallintaan ja toipumisen tueksi
Onko veto poissa tai onko stressi ongelmasi? Kokeile ihania Autuutta aivoille® Hoitavia kortteja® stressintorjuntaan ja aivojen hyvinvointiin.
Kosketushoito kuin siiven hipaisu
Kosketushoidot ovat kuin rahan laittamista aivoterveyden pankkiin. Vieraskynäilijämme Jouko Kivimetsä kertoo kehittämänsä Brain Relief -terapian synnystä.
Helpotusta kaamosoireisiin
Kaamos iskee joka syksy ja aivojen keskuskello alkaa jätättää. Lue, miten väsymystä, alakuloisuutta, ärtyisyyttä ja hiilihydraattinälkää voidaan helpottaa.
Oksitosiini: ihmeidentekijä ja ihmissuhdeliima
Tiesitkö, että elämänkumppanisi, lemmikkisi tai lapsesi edistävät terveyttäsi paljon enemmän kuin päivittäiset juoksulenkit, smoothiet tai superruuat?
Parasta aivoillesi pienten askelten taktiikalla
Nykyelämän haasteet, stressi ja suorittaminen sekä kaamosväsymys saavat monet voimaan huonosti. Parasta aivoillesi -verkkokurssin opeilla elämäsi muuttuu paremmaksi pienten askelten taktiikalla.
Oletko sopivan rasvainen?
Autuutta aivoille -sivuston vieraskynäilijä Marja Ruuti, on laillistettu ravitsemusterapeutti ja ravitsemustieteen maisteri, joka on työssään perehtynyt erityisesti aivojen ja maksan terveyteen. Marja vastaa Aivoautuuttaja®-koulutuksen ravintoluennoista ja on yhdessä Raija Kivimetsän ja Katja Keräsen kanssa kirjoittanut Parasta aivoillesi -kirjan. Lisäksi hän … Lue lisää