Voimaannu ja lataudu Kreetalla 22.9.-29.9.2019
Lähde syyskuussa 2018 ihanalle hoitavalle matkalle, joka rauhoittaa, voimaannuttaa ja koskettaa niin mieltä kuin kehoa. Tule mukaan muuttamaan elämäsi!
Kosketushoito kuin siiven hipaisu
Kosketushoidot ovat kuin rahan laittamista aivoterveyden pankkiin. Vieraskynäilijämme Jouko Kivimetsä kertoo kehittämänsä Brain Relief -terapian synnystä.
Pidä taukoja – voit paremmin!
Arki ja työ sujuvat paremmin ja elämä maistuu ihanammalta kun päivän mittaan pitää taukoja. Tärkeintä on irrottautua työn alla olevasta asiasta. Tutkijoiden mukaan työssäkäyvä tarvitsee vartin tauon joka toinen tunti. Tauot ovat aivoille elintärkeitä, jotta keskittyminen ja tuottavuus säilyvät. Emme … Lue lisää
Helpotusta kaamosoireisiin
Kaamos iskee joka syksy ja aivojen keskuskello alkaa jätättää. Lue, miten väsymystä, alakuloisuutta, ärtyisyyttä ja hiilihydraattinälkää voidaan helpottaa.
Oksitosiini: ihmeidentekijä ja ihmissuhdeliima
Tiesitkö, että elämänkumppanisi, lemmikkisi tai lapsesi edistävät terveyttäsi paljon enemmän kuin päivittäiset juoksulenkit, smoothiet tai superruuat?
Parasta aivoillesi pienten askelten taktiikalla
Nykyelämän haasteet, stressi ja suorittaminen sekä kaamosväsymys saavat monet voimaan huonosti. Parasta aivoillesi -verkkokurssin opeilla elämäsi muuttuu paremmaksi pienten askelten taktiikalla.