Tiesitkö, että uupumuksen ja väsymyksen taustalla voi olla oma koti?

posted in: Blogi, Yleinen | 0

Kodin pitäisi olla turvapaikka ja rentoutumisen ja onnellisuuden kehto. Etenkin näin talvella vietämme valtaosan valveillaoloajastamme sisätiloissa ja iltaisin linnoittaudumme koteihimme, oman pesän turvaan. Mutta ovatko tämänpäivän kodit enää sellaisia lintukotoja kuin tahtoisimme? Tiesitkö sinä, että kodissasi saattaa piileskellä näkymättömiä tuholaisia, … Lue lisää

Pidä taukoja – voit paremmin!

posted in: Blogi, Uutiset | 0

Arki ja työ sujuvat paremmin ja elämä maistuu ihanammalta kun päivän mittaan pitää taukoja. Tärkeintä on irrottautua työn alla olevasta asiasta. Tutkijoiden mukaan työssäkäyvä tarvitsee vartin tauon joka toinen tunti. Tauot ovat aivoille elintärkeitä, jotta keskittyminen ja tuottavuus säilyvät. Emme … Lue lisää

1 2 3 4 20