Jo pienet muutokset arjessa auttavat aivoja

posted in: Blogi, Uutiset, Yleinen | 0

Pohdi tovi arkeasi. Löydätkö stressin aiheita? Nukutko riittävästi ja hyvin? Viihdytkö kodissasi vai vaivaako epäjärjestys? Kiireen ja stressin myötä voimme käydä ylikierroksilla. Olo voi myös olla, jos ei aivan uupunut, vähintään nuutunut. Aivoterveyden puolestapuhuja, kouluttaja Raija Kivimetsä painottaa, että koskaan ei ole … Lue lisää

1 2 3 4 5 6 7 19