Jo pienet muutokset arjessa auttavat aivoja

posted in: Blogi, Uutiset, Yleinen | 0

Pohdi tovi arkeasi. Löydätkö stressin aiheita? Nukutko riittävästi ja hyvin? Viihdytkö kodissasi vai vaivaako epäjärjestys? Kiireen ja stressin myötä voimme käydä ylikierroksilla. Olo voi myös olla, jos ei aivan uupunut, vähintään nuutunut. Aivoterveyden puolestapuhuja, kouluttaja Raija Kivimetsä painottaa, että koskaan ei ole … Lue lisää

Älä uuvu – pyydä isovanhemmat apuun!

posted in: Blogi, Uutiset | 0

Pienten lasten vanhempien elämä on kovaa tämän päivän Suomessa. Monet melkein läkähtyvät tekemiseen, kiireeseen ja valvomiseen. Kansanluonteeseemme kuuluu myös vääränlaista sitkeyttä ja sisua. On pakko jaksaa vaikka itkua pidätellen ja hammasta purren. Useissa lapsiperheissä elämä on yhtä Selviytyjät-realitysarjaa: päivästä toiseen … Lue lisää

1 2 3 4 5 6 7 18