Tankkaa voimaa joutilaisuudesta!

Tankkaa voimaa joutilaisuudesta!

posted in: Blogi | 0
Milloin viimeksi sinulla oli tylsää? Milloin viimeksi pitkästyit? Nykyajan suorittajaihmisille pitkästyminen ja joutoaika ovat jotain saavuttamatonta. Moni ajattelee, että laiskuus ja joutilaisuus ovat paheita, joita on hyvä karttaa. Joutilaisuus kannattaa kuitenkin ottaa elämään terveyden tähden.

Kuulutko ihmisiin, joka täyttää vuorokauden tunnit toiminnalla ja jonka kalenteri pursuaa merkintöjä moneksi kuukaudeksi eteenpäin? Täytätkö vapaapäiväsi pienen vapaan hetken menemällä elokuviin, siivoamalla vessan tai tekemällä velvollisuusvierailun laiminlyödyn sukulaisen luona? Oletko niitä suorittajia, jotka viettävät villasukkapäivää vain joulupäivänä suklaarasia sylissään?

Jos näin on, tee aivoillesi palvelus ja ala jättää kalenteriin tyhjää tilaa viikottain ja kokonainen tyhjä päivä ainakin kerran kuukaudessa. Jotta aivosi pysyvät terveinä ja toimintakykyisinä, tarvitset joutilaisuutta ja tylsyyttä elämääsi.

VILLASUKKADAY2

Leppoisan tyhjän päivän toimintaohjeita (jos tarvitset vinkkejä):

  • Älä avaa kännykkää tai läppäriä ollenkaan.
  • Löysäile, vietä päivä yöpuvussa ja villasukissa.
  • Istu aamukahvilla pitkään ja keitä vielä toinenkin pannu tai palaa sänkyyn nukkumaan hyvällä omallatunnolla.
  • Syö jotain herkkua välipalaksi ja jätä astiat pöydälle, jos tuntuu siltä.
  • Lue hömppää tai selaile sivustuslehtiä.
  • Haaveile viltin alla.
  • Noudata mielitekojasi ja oikkujasi.
  • Hengitä syvään ja nauti joutilaisuudesta

 

Näin marraskuussa on oiva hetki panostaa omaan jaksamiseen. Ihania vinkkejä ja parhaimpia jaksamisen työkaluja saat Kaali kuntoon -verkkokurssilta.