Näin jaksat paremmin kaamoksessa

posted in: Yleinen | 0

Päivät lyhenevät nyt silmissä ja iltapäivisin töiden jälkeen aletaan olla jo pimeyden keskellä. Nyt viimeistään on aika tehdä kaikki mahdollinen, jotta seuraavat pari kolme kuukautta eivät hyydytä totaalisesti. Kaamosaika on nimittäin minulle ja monille muillekin haastavaa aikaa, sillä kärsin kaamosrasituksesta. … Lue lisää

Oletko sopivan rasvainen?

posted in: Blogi, Vieras, Yleinen | 0

Autuutta aivoille -sivuston vieraskynäilijä Marja Ruuti, on laillistettu ravitsemusterapeutti ja ravitsemustieteen maisteri, joka on työssään perehtynyt erityisesti aivojen ja maksan terveyteen. Marja vastaa Aivoautuuttaja®-koulutuksen ravintoluennoista ja on yhdessä Raija Kivimetsän ja Katja Keräsen kanssa kirjoittanut Parasta aivoillesi -kirjan. Lisäksi hän … Lue lisää

1 2 3 4 11