Stressi on aivomyrkkyä (Luontaisterveys 03/2015)

Stressi on aivomyrkkyä (Luontaisterveys 03/2015)

posted in: Media | 0

Luontaisterveys 3/2015Tietokirjailija, toimittaja ja kouluttaja Raija Kivimetsä muistuttaa tuoreessa Luontaisterveys-lehden numerossa, miten paljon stressi kuormittaa aivoja. Aivojen terveyttä voi hoitaa liikunnalla, hyvällä unella ja levolla sekä monipuolisella muistiravinnolla.

Stressi kuormittaa aivoja joka päivä.

– Hektinen elämäntyyli ja tauttomuus yhdistettyinä ympäristötekijöihin, kuten langattomiin älylaitteisiin ja verkossa olemiseen rasittavat kohtuuttoman paljon aivoja.

Luontaisterveys-lehden jutussa Kivimetsä muistuttaa omien elämäntapojen vaikutuksesta aivojen hyvinvointiin. Aivoista kannattaa pitää huolta!

>> Lue juttu: Luontaisterveys-lehti 3/2015 (pdf)