Kaali kuntoon -verkkokurssi

Kaali kuntoon -verkkokurssi

KAALI KUNTOON -verkkokurssilla opit päivittämään arkesi ja kotisi aivoystävälliseksi. Saat tukea ja apua jaksamiseesi ihanalla ja käytännönläheisellä tavalla.

 

  • Haluatko jaksaa paremmin kaamosaikaan?
  • Haluatko nukkua paremmin?
  • Haluatko katkaista kiirettä ja saada omaa tilaa?
  • Etsitkö elämääsi positiivisuutta ja keveyttä?
  • Haluatko saada käytännöllisiä vinkkejä, työkaluja ja ohjeita, joiden avulla arkesi ja kotisi muuttuu aivoystävälliseksi?
  • Kaipaatko pidempää pinnaa ja mielenrauhaa?
  • Haluatko nauttia herkullisesta ruuasta, saada toimivamman suoliston ja voida hyvin?
  • Haluatko paremmin toimivan muistin?
Jos vastasit yhteenkin yllä olevista kysymyksistä  KYLLÄ, Kaali kuntoon -verkkokurssi on juuri Sinua varten!

 

 

pieni-kaalikuntoon-kotilo-oranssi

 

4 viikkoa hyvän olon oppeja

Kurssi on käynnissä 7.12.–28.12.2016. Materiaalit ovat käytössäsi helmikuun 2017 loppuun saakka. Jälki-ilmoittautuminen päättyy 14.12.2016.

 

kylla-kiitos-2

Verkkokurssilta saat

 

  • Monenlaista tietoa, keinoja ja vinkkejä, joilla voit muuttaa oman kotisi aivoystävälliseksi. Paikaksi, joka tukee sinun jaksamistasi ja hyvinvointia
  • Yksinkertaisia arkisia vaihtokauppoja, joiden avulla virkistät aivojasi ja muistiasi ja voit paremmin.
  • Tietoa, käytännöllisiä vinkkejä ja harjoituksia arjen aivohaasteiden selättämiseen
  • Opastusta ja neuvoja, joiden avulla opit tekemään aivoystävällisempiä valintoja ruokakaupassa ja ruokalautasellasi
  • Ohjausta aivojen hyvinvointia edistävään ravintoon
  • Aivojen hyvinvointia tukevia herkullisia ruokaohjeita
  • Viikottaisia harjoituksia ja pohdintatehtäviä
  • Useita innostavia opastusvideoita
  • Hengitysharjoituksia, meditaatio- ja keskittymisharjoituksia.
  • Asiantuntijan tuen ja palautteen

Saat kaiken tämän hintaan 39 €!

 

 ”Kurssin ihaninta antia olivat ohjatut videot ja arjen vaihtokaupat. Sain monia oivalluksia ja pysyviä muutoksia arkeeni. Lämmin kiitos kurssista!”

 

Käyt kurssia omaan tahtiisi silloin kun sinulle sopii

Pääset tekemään kurssin orientaatiotehtävää heti, kun olet maksanut kurssimaksun ja kirjaudut kurssialustalle.

Verkkokurssin ensimmäiset runsaat kurssimateriaalit tulevat nähtävillesi 7.12.2016 klo 8.00. Tästä tulee vielä ilmoitus sähköpostiisi. Seuraavat osiot ovat saatavillasi aina tasan viikon päästä edellisestä, ja viimeinen 28.12.2016.

Voit nauttia kurssin materiaaleista ja harjoituksista omaan tahtiisi silloin, kun sinulla on aikaa – vaikka joululomalla. Koko kurssimateriaali on käytössäsi vielä helmikuun 2017 loppuun saakka.

KAALI KUNTOON 2

ilmottaudun

 

Verkkokurssista sanottua

 

”Olen saanut palautetta läheisiltäni kurssin käytyäni, että olen levollisempi ja näytän voivan paremmin. Kiitos ihanasta kurssista!”

”Kurssin teemat ovat Ihania, mielenkiintoisia ja virkistäviä. Myös kuvat ovat ihania ja kokonaisuus on kaunis!”

 

”Uskon, että kaikki omasta hyvinvoinnista kiinnostuneet hyötyvät tästä kurssista. Nyt yritän jakaa tätä oppimaani tietoa perheelleni ja muille läheisilleni. Olen suositellut kurssia myös muille.”

”Verkkokurssi oli laajempi ja monipuolisempi kuin osasin odottaa! Iso kiitos!”

 

”Tärkeiden aivoasioiden lisäksi kurssi on hyvin toteutettu ja selkeä sekä mikä ihaninta siinä on erittäin kaunis kuvitus. Hyviä herätteleviä kokonaisuuksia aivojen hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyen. Kaikki lähtee aivoista ja ne ovat todellakin käyttäjälleen korvaamattomat. Kiitos vielä kerran!”

 

”Monipuoliset tehtävät saavat miettimään omia aivohaasteita ja tekemään arkeen parannuksia.”

Voin suositella kurssia muillekin. Sain kurssilta hyviä huomioita ja vinkkejä arkeen. Kurssi ei ollut myöskään liian kallis runsaaseen sisältöönsä nähden.

”Voin suositella tätä kurssia muillekin, koska mielestäni tässä oli erittäin hyvää ja asiallista asiaa.”

 

”Kiitos mielenkiintoisesta kurssista. Minulle tämmöinen verkkokurssi sopii vallan mainiosti, voin kuunnella äänitteitä ja tehdä tehtäviä silloin kun itselleni parhaiten sopii. Tehtäväkokonaisuudet eivät olleet liian isoja, jotta mielenkiinto olisi lopahtanut. Olisin voinut jatkaa kurssia vaikka toiset neljä viikkoa :)”

 

pieni-kaalikuntoon-kotilo-oranssi

Miten kurssille pääsee mukaan?

  • Klikkaa itsesi mukaan ja maksa kurssi ohjeiden mukaan verkkopankissa tai luottokortilla.
  • Maksun jälkeen saat kirjautumisohjeet sähköpostiisi.
  • Kun kirjaudut kurssille, saat orientaatiotehtävän heti käyttöösi ja pääset virittäytymään kurssin aiheisiin!

lahden-mukaan

 

Kurssin kouluttajana toimii FM, terveystoimittaja, aivojen hyvinvointiin erikoistunut hyvinvointikouluttaja Raija Kivimetsä.

 

Verkkokurssista sanottua

”Erityisesti pidin videoista, jossa kouluttaja Raija kertoo rauhallisesti tärkeistä aivojen hyvinvointiin liittyvistä aiheista sekä Raijan vastauksista tehtäväosioihin.”

”Jokainen viikko on sopivan kokoinen osio, jossa on myös mielenkiintoisia tehtäviä.”

”Mieleeni on jäänyt etenkin kiitollisuutta ja anteeksiantoa koskeva osio, joka oli aivan ihana!”

”Kiitos hyvästä verkkokurssista. Ensimmäinen verkkokurssi, jonka oon tilannut. Hyvä kokemus. Voi kurssia käydä läpi omaan tahtiin. Eikä tarvi lähteä kotoa kurssille.”

”Kiitos hyvästä kurssista! Teet tärkeää työtä ihmisten hyvinvoinnin lisäämiseksi ja aivot on elinikäinen juttu ja niistä pitää pitää huolta.”

”Kiitos tästä kurssista! Me tarvitsemme tämänkaltaista informaatiota tässä maailmassa, jossa vastavoimat toisaalta houkuttelevat toiseen suuntaan. Välillä tuulimyllyjä vastaan on vaikea taistella, siksi ihanaa että on ihmisiä, jotka jaksavat uskoa työhönsä ja hyvään.”

”Olen käynyt aiemmin joitakin verkkokursseja, mutta tämä oli ensimmäinen, jolla sain henkilökohtaista palautetta. Koen saaneeni palautteen myötä enemmän kurssista irti. Voin suositella kurssia muillekin, sillä kurssilla asiat oli kerrottu selkeästi ja ymmärrettävästi.”

tervetuloa

Kurssi on suljettu. Se aukeaa uudelleen keväällä 2017.