Autuutta aivoille -blogia kirjoittaa Autuutta aivoille® -sivuston perustaja, terveystoimittaja ja tietokirjailija, aivoautuuttaja® Raija Kivimetsä.

Päästä aivot öisin huoltamolle

posted in: Blogi, Uutiset | 0

Nukkumatti on hukassa tosi monella suomalaisella. Meillä on miljoona unetonta ja lisäksi koko joukko huonosti nukkuvia. Levoton ja uneton yö tekee päästä sumuisen ja muistista takkuilevan. Keskittymis- ja havaintokyky ovat heikoilla ja pinnakin kiristyy. Olo on todella kuin promillen humalassa.

Tiesitkö, että uupumuksen ja väsymyksen taustalla voi olla oma koti?

posted in: Blogi, Yleinen | 0

Kodin pitäisi olla turvapaikka ja rentoutumisen ja onnellisuuden kehto. Etenkin näin talvella vietämme valtaosan valveillaoloajastamme sisätiloissa ja iltaisin linnoittaudumme koteihimme, oman pesän turvaan. Tiesitkö, että uupumuksen ja väsymyksen taustalla voi olla oma koti? Tiesitkö sinä, että kodissasi saattaa piileskellä näkymättömiä … Lue lisää

1 2 3 4 5 6 7 17