Blogia kirjoittaa Autuutta aivoille® -sivuston perustaja, terveystoimittaja ja tietokirjailija, aivoautuuttaja® Raija Kivimetsä.

Aivot kaipaavat rauhaa ja hidastamista

posted in: Blogi | 0

Moni on väsähtämässä teknologiaan ja ties monennenko uuden laitteen opetteluun. Nyt kaivataan rauhaa ja häiriöttömyyttä. Omaa aikaa ja merkityselämää. Entistä useampi on havahtunut huomaamaan, että elämä on paljon muuta kuin eläimellistä suorittamista ja laitteiden kanssa seurustelua. Pikku hiljaa on alettu ymmärtää, että … Lue lisää

Kaali kuntoon -verkkokurssi

posted in: Blogi, Yleinen | 0

Käy kevein mielin kevääseen! Kaali kuntoon -verkkokurssi on kevätväsymyksen kukistaja, joka antaa toimivimmat työkalut arjen aivohaasteisiin. Etsitkö elämääsi positiivisuutta ja keveyttä? Valtaako alakulo mielesi keväisin? Haluatko katkaista kiirettä ja saada omaa tilaa? Haluatko nukkua paremmin? Haluatko saada käytännöllisiä vinkkejä, työkaluja ja … Lue lisää

Naura aivosi kuntoon!

posted in: Blogi, Yleinen | 0

Muistelepa tilannetta, jossa nauroit sydämesi kyllyydestä. Palleaan sattui, saatoit kiemurrella, jopa kyykistellä. Kenties kyyneleetkin virtasivat. Lihasten jännitys laukesi, kireys kaikkosi ja olo tuntui älyttömän rentoutuneelta, liki voipuneelta. Et muistanut kiirettä etkä päälle kaatuvia työasioita. Elit täysin tässä hetkessä. Nauraminen auttaa … Lue lisää

1 2 3 4 5 6 15